Περίληψη: Ανάμεσα στα χιλιάδες βιβλία σχετικά με την εμμηνόπαυση, το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό, καθώς είναι γραμμένο ειδικά για εσάς, τα μέλη της οικογένειας παραμελημένων της εμμηνόπαυσης γυναίκα. Μετά από όλα, θα έχετε την ευκαιρία από την εμμηνόπαυση της μαζί της, αν θέλετε ή όχι, αλλά κανείς δεν σας δίνει συμβουλές για το πώς να μην σκοτώσει τη γυναίκα που αγαπάς. Αποκαλύπτεται εδώ για πρώτη φορά-σε 10 απλά βήματα-είναι τα μυστικά για τη δημιουργική και επιτυχή αντιμετώπιση των συμπεριφορών που εγγυόμαστε ότι θα επιβιώσουν της εμμηνόπαυσης.
Σχετικά με το Συντάκτης: Νίνα Χάνσεν Machotka έχει εργαστεί ως τεχνικός συγγραφέας και εμπορία των επικοινωνιών για 30 χρόνια. Γεννήθηκε στο Pacific Palisades, CA, και πέρασε 15 χρόνια στην Σάντα Κρουζ, πριν μετακομίσει στην Ιταλία. Νίνα ζει στην Ούμπρια με τον σύζυγό της, ο ζωγράφος και συγγραφέας, Πάβελ Machotka. Το βιβλίο της, οι Stones πεδίο της Umbria, δημοσιεύθηκε το 2009.
Ορισμένες θέσεις γιόγκα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εναλλαγές της διάθεσης και τον πόνο. Κρατήστε μακριά τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης με τη βοήθεια από έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή Γιόγκα σε αυτό το ελεύθερο βίντεο. Εμπειρογνώμονας: Amy Νιούμαν Βιογραφικό: Η Amy Νιούμαν έχει διδάξει τους ανθρώπους πώς να μπει σε σχήμα μέσω γυμναστικής από το 1985. Ο σκηνοθέτης: Ο Christopher Rokosz Σειρά Περιγραφή: ασκήσεις γιόγκα έχει τη δυνατότητα να τα διορθωτικά μέτρα για να ξαναζείτε συμπτώματα των διαφόρων προβλημάτων, από την εμμηνόπαυση με την αρθρίτιδα με την εγκυμοσύνη. Ξεπεράστε τα συμπτώματα με τη βοήθεια από έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή Γιόγκα σε αυτό το ελεύθερο βίντεο. Βίντεο Βαθμολογία: 5/5
Ζωή εμμηνόπαυση Από την άλλη πλευρά είναι ένα βιβλίο που δίνει γυναίκες που πλησιάζουν ή γυναίκες που ξεκινούν ακριβώς την ώρα της αλλαγής. Πιο γνωστό ως την εμμηνόπαυση.
Δίνει μια καλή επισκόπηση και κατανόηση της πρωταρχική αιτία της εμμηνόπαυσης και πώς να ασχοληθεί με τις ανώμαλες περιόδους.
Νωρίς στο βιβλίο αγγίζω σχετικά με την εμμηνόπαυση και οι ορμόνες και ο κύριος λόγος της μεταβολής.
Εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση θα πρέπει να εξηγηθεί. Οι αναγνώστες που βιώνουν εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση θα μάθουμε τι προκαλεί αυτή την ταλαιπωρία και πώς να ασχοληθεί με αυτό.
Θα μάθετε ποια είναι η Big Three είναι και πώς αυτό θα επηρεάσει την εμμηνόπαυση.
Συζητούνται Τα σημεία και συμπτώματα, είναι ένα ανοιχτήρι ματιών για όσους πλησιάζουν αυτή τη φορά στη ζωή τους.
Οι αναγνώστες να μάθουν πώς να ξεπεράσουν εξάψεις με φυτικά βοηθήματα και πώς να διαβάσει αλλαγές στη διάθεση τους.
Καλύπτει τα σωματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και πώς αυτή επηρεάζει τις γυναίκες με διάφορους τρόπους.
Έχω πει την ιστορία της εμμηνόπαυσης μου εδώ, τις εξάψεις, την κατάθλιψη, τη σύγχυση, τις αλλαγές στο σχήμα του σώματος, τη μείωση της εμπιστοσύνης μου και τον αυτοσεβασμό μου. Έχω συνόψισε τις περιπτώσεις όπου σκέφτηκα ότι χάθηκε χωρίς ελπίδα να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό μου και πάλι. Έχοντας επηρεαστεί εξάψεις μου αυτοπεποίθηση, γίνονται αναποφάσιστοι επηρεάζονται μου αυτοπεποίθηση, αλλάζοντας το σχήμα του σώματος και την αύξηση των επιπέδων λίπους μου επηρεάζεται μου αυτο-εικόνα. Λίμπιντο μου μειώνεται σε σημείο να εξαφανιστούν εντελώς. Αν θέλετε να μάθετε πώς σας εμμηνόπαυση και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να σας αλλάξει ενδεχομένως, διαβάστε αυτό. Εάν έχετε πάντα μια αυτοπεποίθηση, αυτοπεποίθηση, high-flying γυναίκα, μπορείτε να βρείτε αυτή την εμμηνόπαυση λογαριασμό ενδιαφέρον. Εάν χρειάζεστε κάποια διαβεβαίωση ότι δεν είστε ο μόνος που υποφέρει από τα συμπτώματα της «Αλλαγής», τότε διαβάστε σχετικά? Θα έρθει να καταλάβει ότι δεν είσαι σίγουρα ο μόνος και μακριά από μόνο. Σε αυτό το βιβλίο, έχω περιγράψει τρόπους έψαξα
Φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς εξάψεις, νευρικότητα και το άγχος. Είστε συγκλονισμένοι από όλες τις αντικρουόμενες πληροφορίες από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για την αναγνώριση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ; Πάρτε τα γεγονότα για την εμμηνόπαυση από μια πηγή που μπορείτε να εμπιστευτείτε "" VibrantNation.com.Imagine τη ζωή σας χωρίς εξάψεις, νευρικότητα και το άγχος. Είστε συγκλονισμένοι από όλες τις αντικρουόμενες πληροφορίες από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για την αναγνώριση και θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; Πάρτε τα γεγονότα για την εμμηνόπαυση από μια πηγή που μπορείτε να εμπιστευτείτε "" VibrantNation.com.
στ είστε γυναίκα στα μέσα του σαράντα ή πενήντα νωρίς, μπορεί να αισθανθείτε σαν το σώμα σας αλλάζει, αλλά μπορεί να μην ξέρουν τι συμβαίνει. Ίσως η περίοδός σας δεν είναι το ίδιο. Δεν κοιμάστε, καθώς, όπως κάνατε πάντα. Ή μέση σας είναι να πάρει παχύτερο. Μπορεί να μην δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις αλλαγές ώσπου μια μέρα, αν είστε όπως πολλές γυναίκες, αυτό συμβαίνει σε ένα καυτό φλας! Ένα λεπτό αισθάνεστε πολύ άνετα, και το επόμενο ιδρώνετε και να ξεπλυθούν-χωρίς προφανή λόγο. Μπορείτε να εκπλαγείτε. Μπορεί να αισθανθείτε "πολύ μικρά." Εσείς οι ίδιοι-θα μπορούσε να ζητήσει από αυτό να είναι η αρχή της μετάβασης μου από την εμμηνόπαυση;
Το φυλλάδιο αυτό ξεκινά με μια εξήγηση του τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μετάβαση. Θα σας πω για μερικά από τα κοινά σημεία που έχουν αρχίσει τη μετάβαση αυτή και να σας δώσει πληροφορίες σχετικά με το χειρισμό ενοχλητικά συμπτώματα. Υπάρχει μια συζήτηση κάποιων προβλημάτων υγείας που γίνονται πιο συχνή μετά την εμμηνόπαυση, καθώς και προτάσεις για διαμονή healt
Αυτή η «ρίξει μέγεθος" 50 "x 72" είναι ιδανικό για να αγκαλιάσει σε χαλαρώνοντας, διαβάζοντας, βλέποντας τηλεόραση
50% βισκόζη? 50% βαμβάκι? Ουδέτερο χρώμα - στρείδι. Αν θέλετε ένα διαφορετικό χρώμα: φασκόμηλο ή bristol μπλε, παρακαλώ μου e-mail.
Ασημένιο πρότυπο βαθμολογία στην απορρόφηση θερμότητας? Gold είναι το υψηλότερο δυνατό επίπεδο
Φυσικά αντιβακτηριακά και οσμή ανθεκτικά
Εύκολη φροντίδα, πλένεται στο πλυντήριο
Διαχείριση της θερμότητας και τον έλεγχο της υγρασίας! Σχεδιασμένη για την ανακούφιση του ιδρώτα νύχτα!
Αναπτύχθηκε από τη NASA για διαστημικές στολές αστροναύτη για τον έλεγχο της θερμοκρασίας
Μόρια ρύθμιση της θερμοκρασίας που αντιδρούν στη θερμοκρασία του σώματος σας
Απορροφά την υπερβολική θερμότητα του σώματος σας όταν βιώνουν νυχτερινές εφιδρώσεις
Βοηθά στη μείωση του σώματος, όπως ρίγη μόρια ύφασμα απελευθερώνοντας τη αποθηκευμένη θερμότητα πίσω σε σας όταν χρειάζεται!
Ο αριθμός SKU είναι μία ουδέτερη - χρώμα στρειδιών. Αν επιθυμείτε ένα διαφορετικό χρώμα, όπως η σοκολάτα, το Μπρίστολ ή φασκόμηλο, στείλτε μας ένα e-mail,
Αυτό πλοία Federal Express-για γρήγορη αποστολή!
Αυτό πλοία στην ηπειρωτική ΗΠΑ Χώρις στη Χαβάη ή την Αλάσκα
Αν αγαπάτε την ανάσα-την ικανότητα του βαμβακιού, θα λατρέψετε αυτό βασίλισσα "ρίχνει" κουβέρτα μέγεθος! Τέλειο μέγεθος, ενώ θα χαλαρώνετε μπροστά στην τηλεόραση, διαβάζοντας ένα βιβλίο, ενώ ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Βαμβάκι & βισκόζη με το πρόσθετο πλεονέκτημα της θερμοκρασίας ενεργοποιημένων μορίων. Αυτά τα μόρια απορροφούν υπερβολική θερμοκρασία του σώματος σας. Όταν αποθηκεύονται, όταν αντιλαμβάνεται τη θερμοκρασία του σώματός σας κρυώσει. Μόλις κρυώσει, τα μόρια απελευθερώνουν τη θερμότητα πίσω στο σώμα σας, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσετε ψύξη. Τεχνολογία που αναπτύχθηκε από τη NASA για διαστημικές στολές αστροναύτη.
Καθαρίστε το σώμα σας από ρύπους και άλλες ακαθαρσίες Γιατί να μην αισθάνονται λαμπρά καλύτερα; Κάθε μέρα τα σώματά μας βομβαρδίζουν με ρύπους από τα τρόφιμα, τον αέρα, και το άγχος. Αυτή η συσσώρευση τοξινών είναι κακό για σας και τελικά οδηγεί σε κόπωση, κατάθλιψη, και μια σειρά από άλλα χρόνια προβλήματα υγείας. Σε αυτό το βιβλίο είναι τρόποι που σας βοηθούν να δώσετε στο σώμα σας ένα νέο ξεκίνημα και την επίτευξη καλής υγείας ζωντανή. Θα μάθετε πώς να: · Αναγνωρίστε και αποφύγετε τις τοξίνες στον αέρα, τρόφιμα, νερό και · Χρησιμοποιήστε βότανα, φυτικές ίνες, σκόνες και θεραπευτική τροφή για τον καθαρισμό · Απολαύστε νόστιμες συνταγές και να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή για να συμπληρώσει τον καθαρισμό · Να βελτιώσει την πέψη σας, την προοπτική σας στη ζωή, και τη γενική υγεία σας "Μια υπέροχη, ολοκληρωμένη προσέγγιση για τον καθαρισμό. Όλα τα άτομα που προσπαθούν να κάνουν τον τρόπο τους στην κυκλοφοριακή συμφόρηση, ρύπανση, τοξικά κόσμος θα ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό. ", Jeffrey S. Bland, Ph.D., συγγραφέας του The 20-Ημέρα Διατροφής Πρόγραμμα Αναζωογόνησης «Εμμηνόπαυση και περιεμμηνόπαυση είναι εποχή μεγάλης μετάβασης. Δρ
Εμμηνόπαυση (μερικές φορές ονομάζεται "η αλλαγή της ζωής») είναι μια κανονική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, όταν σταματά η περίοδός της. Κατά την εμμηνόπαυση, μερικές γυναίκες έχουν προβλήματα, όπως εξάψεις, ξηρότητα του κόλπου και τον ερεθισμό, και αδύναμα οστά. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν, επειδή το σώμα μιας γυναίκας κάνει λιγότερο ορμόνες.
Υπάρχουν φάρμακα που ονομάζονται Ορμονική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει να περικόψει ορισμένα από τα προβλήματα υγείας που έχουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την εμμηνόπαυση θα πρέπει να λαμβάνουν τη χαμηλότερη δόση που λειτουργεί γι 'αυτούς για συντομότερο χρονικό διάστημα.
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να σας βοηθήσει να μιλήσετε με τον γιατρό, τον φαρμακοποιό σας, ή νοσοκόμα για το τι είναι καλύτερο για σας. Ο οδηγός αυτός περιλαμβάνει ορισμένες βασικές πληροφορίες σχετικά με την ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με όλους τους κινδύνους από τη λήψη ορμονών medicinesMenopause σας (μερικές φορές αποκαλείται "η αλλαγή της ζωής») είναι μια κανονική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, όταν σταματά η περίοδός της. Κατά την εμμηνόπαυση, μερικές γυναίκες έχουν προβλήματα, όπως εξάψεις, vagin
Αυτές οι καλύψεις μαξιλαριών περιβάλλουν υπάρχον μαξιλάρι σας με ένα περίβλημα με φερμουάρ
Υψηλότερη χρυσό πρότυπο για την απορρόφηση της πλεονάζουσας θερμότητας του σώματος
Πλένεται στο πλυντήριο? 300 αρίθμηση νημάτων, 100% βαμβακερό κάλυμμα σατέν
Διαχείριση της θερμότητας και τον έλεγχο της υγρασίας! Σχεδιασμένη για την ανακούφιση του ιδρώτα νύχτα
Αναπτύχθηκε από τη NASA για διαστημικές στολές αστροναύτη για τον έλεγχο της θερμοκρασίας
Μόρια ρύθμιση της θερμοκρασίας που αντιδρούν στη θερμοκρασία του σώματος σας
Απορροφά την υπερβολική θερμότητα του σώματος σας όταν βιώνουν νυχτερινές εφιδρώσεις
Βοηθά στη μείωση του σώματος, όπως ρίγη μόρια ύφασμα απελευθερώνοντας τη αποθηκευμένη θερμότητα πίσω σε σας όταν χρειάζεται!
Αντιστοίχιση αυτό το προστατευτικό με ένα μαξιλάρι ® κρατά σταθερή θερμοκρασία θα παρέχει τη διπλάσια ικανότητα απορρόφησης θερμότητας
Αυτό πλοία Federal Express
Αυτό πλοία στην ηπειρωτική ΗΠΑ Χώρις στη Χαβάη ή την Αλάσκα
Καλύψτε το αγαπημένο μαξιλάρι σας με αυτό το κάλυμμα με φερμουάρ κλείσιμο (περίπτωση), το οποίο δροσίζει το κεφάλι και το λαιμό σας από νυχτερινές εφιδρώσεις. Ή αγορά μας ξεπερνά την μαξιλάρι για την παροχή δύο φορές την απορρόφηση της θερμότητας. Gold Certified για το βαθμό ψύξης μόρια. Αυτά τα μόρια απορροφούν υπερβολική θερμοκρασία του σώματος σας. Όταν αποθηκεύονται, όταν αντιλαμβάνεται τη θερμοκρασία του σώματός σας κρυώσει. Μόλις κρυώσει, τα μόρια απελευθερώνουν τη θερμότητα πίσω στο σώμα σας, έτσι ώστε να μην αντιμετωπίσετε ψύξη. Τεχνολογία που αναπτύχθηκε από τη NASA για διαστημικές στολές αστροναύτη.
"Έμαθα τόσα πολλά από αυτό το βιβλίο, εγώ δεν γνωρίζουν καν από πού να αρχίσω! Κυρίως, θα ήθελα απλώς να σας ευχαριστήσω όλους για τη θέση αυτή τη μεγάλη πληροφορίες σε ένα μέρος και με βοηθούν να κλωτσήσει τα συμπτώματά μου από τη ζωή μου και να προχωρήσουμε χωρίς αυτούς! "Diane, Kansas City, KS
Το βιβλίο αυτό προορίζεται να είναι ένα σχετικά σύντομο ανάγνωσμα, αλλά και συσκευάζει σε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να σας βοηθήσει να κλωτσήσει Περιεμμηνόπαυση σας και τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης στο κράσπεδο του πεζοδρομίου.
Μερικά από τα θέματα που περιλαμβάνονται σε αυτό το βιβλίο είναι τα εξής:
-Η εμμηνόπαυση και τα συμπτώματα περιεμμηνόπαυση -Εξισορρόπηση ορμόνες σας κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση -Perimenipause διατροφή συμβουλές Εμμηνόπαυση-συμβουλές διατροφής -Απώλεια βάρους και κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και περιεμμηνόπαυση
.... Και πολλά άλλα! "Έμαθα τόσα πολλά από αυτό το βιβλίο, εγώ δεν γνωρίζουν καν από πού να αρχίσω! Κυρίως, θα ήθελα απλώς να σας ευχαριστήσω όλους για τη θέση αυτή τη μεγάλη πληροφορίες σε ένα μέρος και με βοηθούν να κλωτσήσει τα συμπτώματά μου από τη ζωή μου και να προχωρήσουμε
